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分類: 習慣心理學

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習慣養成

OMG這是心理學, 習慣心理學

習慣養成記 5 :記得保持彈性,排除障礙和重複

2022 年 7 月 23 日

習慣養成

OMG這是心理學, 習慣心理學

習慣養成記 4 :任何再小的習慣,都值得慶祝成功

2022 年 6 月 26 日

習慣養成

OMG這是心理學, 習慣心理學

習慣養成記 3:善用錨點時刻的提示,啟動好習慣

2022 年 6 月 25 日

習慣養成

OMG這是心理學, 習慣心理學

習慣養成記 2:為什麼行為設計要從小習慣開始?

2022 年 6 月 18 日

習慣養成

OMG這是心理學, 習慣心理學

習慣養成記 1:培養好習慣前,先找出黃金行為

2022 年 6 月 18 日

行為設計

OMG這是心理學, 習慣心理學

在習慣養成前,必懂「行為設計」的 3 個關鍵

2022 年 6 月 12 日

設計你的小習慣

OMG這是心理學, 力推讀物, 心理科普, 習慣心理學

《設計你的小習慣》心得:扭轉你對習慣養成的認知

2022 年 6 月 11 日

原子習慣

力推讀物, OMG這是心理學, 商業理財, 習慣心理學

《原子習慣》心得:掌握 3 概念讓你開始擁抱好習慣

2022 年 2 月 5 日

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你好,我是Vicky。
泛科學專欄作者,專寫心理科普。手把手帶你認識心理學。歡迎關注我,獲得更多科學新知。

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